PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl MAGAZYN LUDZI AKTYWNYCH <![CDATA[ Jedz lokalne produkty ]]> http://www.perfectbody.pl/?p=4&id=246 Żywność z przetwórni Wizyta w europejskich czy amerykańskich supermarketach przekonuje, że można znaleźć wiele produktów podobnych do tych w polskich sklepach lub nawet takich samych. Ich wspólną cechą jest to, że mają bardzo długi okres przydatności do spożycia, są pięknie opakowane i zawierają mnóstwo dodatków.

Najwięcej dodatków (skrobia, żelatyna, pektyna, guma guar, konserwanty) mają przetwory mleczne (w 150 g porcji jogurtu jest ich 10 g), napoje w proszku (cappuccino 0.11 g/filiżankę) i margaryny (3 g w 100 g). Oszacowano, że dzienne spożycie dodatków może sięgać nawet 20 g.

Dodatki „E”, które mają poprawić kolor, smak czy trwałość nie są szkodliwe, ich bezpieczeństwo zostało ... ]]> <![CDATA[ Dieta - nie takie trudne wyzwanie! ]]> http://www.perfectbody.pl/?p=1&id=245

Czy to, co wchodzi w skład naszego jadłospisu ma na pewno aż tak duże znaczenie dla naszego wyglądu i zdrowia?

Według mnie, odpowiedź na to pytanie powinna być zdecydowanie twierdząca.

Niezwykle cieszy mnie fakt, że powoli, głównie za sprawą mediów, rośnie społeczna świadomość tego faktu.

Jednak jest też druga strona medalu. Prasa, telewizja i oczywiście Internet, poza niewątpliwą zasługą popularyzacji zdrowego stylu życia, zalewają nas także tysiącami gotowych propozycji dietetycznych.

Jak odnaleźć się w tym wszystkim? Którą dietę wybrać?

Niestety, bardzo łatwo można zabłądzić ... ]]> <![CDATA[ Stosowanie sterydów - naprawdę chcecie o tym pogadać? ]]> http://www.perfectbody.pl/?p=3&id=244 Osobiście, nie korzystam ze środków dopingujących (myślę, że moje zdjęcie widoczne w reklamie na początku to potwierdza!) i nie polecałbym ich dzisiaj większości osób. Dlaczego? Ano dlatego, że są zbyt drogie, nielegalne i podrabiane w 90%, nie wspominając o sprawach moralności czy etyki. Jeśli macie ‘wujka’, który rozpisuje Wam cykle treningowe, jeżeli interesuje Was przyjmowanie sterydów - to wyłącznie Wasza sprawa. Cenę za ... ]]>